结婚两年没有领结婚证，分手了可以要求女方退还彩礼吗

可以要求女方退还彩礼。根据《最高人民法院关于适用婚姻家庭编的解释（一）》第五条，双方未办理结婚登记手续的情况下，男方有权要求女方退还彩礼。若不及时处理，可能会引发不必要的法律纠纷和经济损失。
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可以要求退还。具体操作上，首先尝试与女方协商，若协商无果，可收集相关证据（如转账记录、证人证言等）向法院提起诉讼。在诉讼过程中，需证明彩礼的给付和双方未办理结婚登记手续的事实。法院将根据法律规定和证据情况作出判决。如果判决支持退还彩礼，女方应按照判决履行退还义务。
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常见的处理方式包括协商退还和诉讼退还。协商退还是双方直接沟通，达成一致后退还彩礼；诉讼退还则是通过法院起诉，由法院判决女方退还彩礼。具体选择应根据双方沟通情况和证据充分程度来决定。